夏も近いし軽く減量しまーす( ・∇・)ダイエットと減量は意味が違いますが、今回は減量を選びます('ε'*)ただ筋肉できるだけ落としません＼(^^)／みなさん夏はすぐそこ( ´_ゝ`)簡単には言うと減量は短期間で極端にダイエットはバランスよくゆっくりとです(*・∀…