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B-TRAIN-二子玉川 diary

2018-01-09から1日間の記事一覧

2018-01-09

よく『インナーマッスルを意識して』なんて言葉をよく耳にします!トレーニングが流行りになっ...

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よく『インナーマッスルを意識して』なんて言葉をよく耳にします! トレーニングが流行りになってきている中、勘違いされやすいこのワード…全部が全部ではないですが深層筋(インナーマッスル)と言われる筋肉に達は基本的には不随意筋(意図的に動かせない筋肉…

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