さて、こんばんわ。 今日は有酸素運動がてらウォーキングの日でございます。さっそく。 運動経験あまりない人はウォーキングにこそ 気をつけて!\\\└('ω')┘//// という事。 簡単に書いてるので初心者向けになります。 ウォーキングのメリットは 有酸素運…
こんばんわ! 遂にというか、やっとというか、blog復活しました! B-TRAIN二子玉川のオーナー畠山竜二です。 今までは、Instagramからリンクで飛ばすかくらいで作りたて当初は少しだけ書いてはいましたが 今回!! いろんな事を書き、僕目線から言えることを…
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