さて、こんばんわ。 今日は有酸素運動がてらウォーキングの日でございます。さっそく。 運動経験あまりない人はウォーキングにこそ 気をつけて！＼＼\└('ω')┘//／／ という事。 簡単に書いてるので初心者向けになります。 ウォーキングのメリットは 有酸素運…

こんばんわ！ 遂にというか、やっとというか、blog復活しました！ B-TRAIN二子玉川のオーナー畠山竜二です。 今までは、Instagramからリンクで飛ばすかくらいで作りたて当初は少しだけ書いてはいましたが 今回！！ いろんな事を書き、僕目線から言えることを…

みんなが大好き！岸本セシルさん＊ @cecil_lu Mステでお馴染み！弘中綾香さん＊ と2月生まれの誕生会(肉会) をるーさんおすすめのお店で、昨日開催してきましたー！♪L( ＾ω＾ まわりﾋｿﾋｿ言ってたぞ！！笑 きずかれてたぞー！2人とも！笑 そして謎の男の人(俺…

仕事場のマンションのオーナーの犬🐕 かわいい(*^ω^*) #犬#dog#ビートレイン#二子玉川#畠山竜二#整体#美容#小顔#モデル#パーソナルトレーニング ビートレイン 畠山 竜二さん(@ryuji_hatakeyama)がシェアした投稿 - Mar 6, 2018 at 10:50pm PST

昨日はnon-no専属モデルの山田愛奈ちゃん┌(┌＾o＾)┐ @aina_yama @name_management モデルに映画に舞台に頑張ってるんだ！(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!! 新潟出身なんだけど、馬場ふみかさんしかり新潟って宝だらけだの(＊-人-) こんなビッっとした顔してる(クールぶって…

Happy Birthday俺(^ω^≡^ω^) みなさん沢山のメッセージありがとうございます(＊-人-)精進します！！ε≡≡ﾍ(*`∀´*)ﾉ #畠山竜二#猫の日#222#ビートレイン#二子玉川#美容#整体#メンテナンス ビートレイン 畠山 竜二さん(@ryuji_hatakeyama)がシェアした投稿 - Feb …

そうすけが今日で5歳！ε≡≡ﾍ(*`∀´*)ﾉ ｻﾝ!ﾊｨ!!|`･д･)_/ ﾊｯﾋﾟﾊﾞ-ｽﾃﾞ-ﾄｩ-ｭ-♪(･∀･(･∀･(･∀･ おめでとうー！！長生きしてねψ(｀∇´)ψ #ベンガル#cat#cats#誕生日#5歳#猫#畠山竜二#びー#二子玉川モデル#モデル猫 ビートレイン 畠山 竜二さん(@ryuji_hatakeyama)がシェ…

新潟からわざわざ来てくれたよーヾ(｡･∀･)o @tarokoyama_gatafornia @niigata_bishoujo_zukan 知る人ぞ知る！そして僕は、知っているでも謎がまだまだ多いタロさん！！(´∀｀*)ﾉｼ しっかりみっちりトレーニング指導！！！ε≡≡ﾍ(*`∀´*) 遠い所からありがとうござ…

今日は馬場ふみかちゃんだよーε≡≡ﾍ(*`∀´*)ﾉ @fumika_baba 忙しい中、メンテナンスで来店されました！٩( ᐛ )و モデル、ドラマ、お芝居、映画…たっ…多忙すぎる！(σ｀3´)σ そして可愛すぎる！！ｗ いつもありがとうございます！ヾﾉ≧∀≦) 応援してます(`･ ω･´)ゞﾋ…

2月1日でB-TRAIN1周年(厳密に言うと1月27日)を迎える事ができました！d(ゝω・´○) 簡単な挨拶ではありますが、通ってくださってる方々に感謝٩( ᐛ )و これからも、頼られるお店を目指して頑張りますのでよろしくお願いします(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!! #二子玉川#ビート…

嫁の実家から送られてきた、怖すぎるがんもどき…怖すぎだろ！ｗ #がんもどき#怖すぎ#人面#ビートレイン#畠山竜二#怖顔#ホラー#爆笑#リアル#二子玉#整体#モデル#小顔 ビートレイン 畠山 竜二さん(@ryuji_hatakeyama)がシェアした投稿 - Jan 14, 2018 at 10:50…

よく『インナーマッスルを意識して』なんて言葉をよく耳にします！ トレーニングが流行りになってきている中、勘違いされやすいこのワード…全部が全部ではないですが深層筋(インナーマッスル)と言われる筋肉に達は基本的には不随意筋(意図的に動かせない筋肉…

年明け早々から、飼い主の頭を鷲掴みしてドヤ顔o(`･ω´･+o) ﾄﾞﾔｧ…！ #猫#メインクーン#ハル#悪くないつかまれごこち#畠山竜二#ビートレイン#猫好き#cat#cats#二子玉川#整体#美容#小顔 ビートレイン 畠山 竜二さん(@ryuji_hatakeyama)がシェアした投稿 - Jan 8…

いまから渋谷セルリアンタワー二階 JZ Brat SOUND OF TOKYOにてご招待頂き、才恵加LIVE(о´∀`о) @s_a_e 楽しみ(=^ェ^=) #才恵加#サックス#sax#アーティスト#渋谷#畠山竜二#ビートレイン#整体#小顔#姿勢#二子玉川 ビートレイン 畠山 竜二さん(@ryuji_hatakeyam…