白砂糖より黒砂糖

みなさんお砂糖なにを使いますか？

ダイエットには白砂糖より黒砂糖にしてください

今日は黒砂糖のパワーをささっと説明します

まず一つは白砂糖よしもカロリーが少なく、なんと腸で吸収される糖分の吸収を防いでくれるのです

しかも白砂糖は身体を冷やしますが、黒砂糖は逆に温めてくれる効果があるのですね

中性脂肪を低下してくれる働きもあるのでダイエット向きなのです≧(´▽｀)≦

お菓子を食べたい
ヨーグルトが酸っぱい

などお考えの方は使ってみるといいかもです


血糖値もフェニルグルコシドという成分で（黒く見えるやつです）腸での吸収が遅くなり、血糖値の上昇が緩やかになります

ぜひー

このブログで世の中から一時黒砂糖が無くなりませんように笑